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喂~愷哥~我阿母又要煮好料啦,你也有一份啦~

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安迪高湯材料有:

枸杞,黃耆,紅棗(要去子),跟一隻雞腿(請老板切大塊點)

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雞腿塊先川燙後,加入洗好的材料,加入清水~高於材料約3公分~

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放入電鍋,外鍋放2杯水,煮好過濾後留一點枸杞跟紅棗肉一起煮粥~

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洗二杯米,放入高菜跟胡蘿蔔~IMG_0541.JPG

加入4倍的高湯,一樣外鍋放二杯水~

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就完工啦~

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裝一盒在保鮮盒裡,下星期吃~

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其他的一盒一餐量,冰冷凍~

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    laughtsai 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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